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如果在小红书解绑了手机号后想要找回账号，可以尝试以下几种方法。

1、通过找回账号入口找回：在小红书登录页面选择“忘记账号”，根据提示输入曾经绑定的手机号或微信等信息，可能会找回账号。

2、通过微博找回账号：如果之前使用微博账号登录过小红书，可以尝试在微博中搜索小红书的官方账号，私信小红书官方寻求帮助，需要提供曾经绑定的手机号或其他相关信息以便确认身份。

3、联系客服：如果以上方法都无法找回账号，可以在小红书的客服页面联系客服人员，提供相关信息以寻求帮助。

无论使用哪种方法找回账号，提供的信息越准确，找回账号的几率就越大，如果已经解绑了手机号，建议尽快绑定新的手机号，以便后续使用和管理账号。

仅供参考，如果仍有疑问或无法找回账号，建议直接联系小红书客服以获得最准确的帮助。